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自慰的好处其实非常多,但需要适度自慰
2022-07-11

我们从很多地方看到手淫(手淫)自慰(自慰)是不好的性行为,小时候很多人从很多收音机广播电台听到很多夜话节目,相信自慰的危害也会产生不安,产生自卑感。但是,今天结合性健康专家提出的正确知识,一边听一边清楚,一边听一边暗淡,只要得到单方面的知识,就不能真正理解自慰的意思和使用方便。

自慰的好处实际上非常多,重要的是要把握度。现代医学和性心理学研究表明,适度自慰具有一定的积极意义,是健康性生活的一部分。学会自慰,就像刷牙一样,能给健康带来很多好处。为什么适度的自慰对身体和各方面都有好处?

防止前列腺癌。澳大利亚研究表明,每周射精5次以上的男性,前列腺癌的危险减少了1/3。多种致病毒素堆积在尿道中,强烈射精可以将这些致病因素冲出体外(体外射精),达到癌症预防效果。

增强勃起硬度。阴茎硬度是美好性生活的关键。但而,随着年龄的增长,肌肉力量自然退化,严重甚至导致勃起功能障碍。规律的性生活和自慰可以有效地锻炼骨盆肌肉群,防止ED和尿失禁。研究表明,每周射精3~5次可以提高(如何提高性功能)勃起硬度,保持阴茎勃起角度。

延长勃起时间。性爱前一小时自慰有助于更好地控制节奏,延长性爱时间。男性通过自慰训练可以完全控制射精时间,避免性生活中草草、不愉快和分散。通常自慰2分钟射精时,下次尽量用节奏和强度控制,延长射精时间到3分钟。经过训练,大多数男性可以将勃起时间延长一倍。